nie wiem

Jakie przyrosty? "Czuje wzrost siły i wytrzymałości na treningu o jakieś 30%,i wizualnie wydaje mi się ze troszkę mnie zalało..." Wiem ze to może być trudnie do zrozumienia ale to były subiektywne odczucia. Żeby nie było offtopa,bo dokładnie dwóch tygodniach jedyne co mogę powiedzieć to to,ze preparaty działają jest "POMPA:)" agresja niestety tez [...]

Mi się nie udało znaleźć -z tego co wiem ciężko chyba że ktoś ma zapasy

Czesc drozy antagonisci!. Champion-nie porownuj mnie do *****a,nie jestem w zadnym aspekcie do niego podobny.Piec moga cie oczy.............A o stlach lapanych wiem sporo,chocby z netu.Sam trenowalem kiedys Judo,i wiem co to jest bjj i skad sie judo wywodzi etc. A wogole nie ma co pisac.Po co sie klocic.....W sumie to moja wina,bo pisze tez inne [...]

No własnie chodzi mi o to że na tym forum w tematach o teściu i w tej książce jest że utrudnia aromatyzacje do estrogenów i tez właśnie coś że utrudnia przekształcsanie się DHT. WIem że Nolvatex blokuje receptory estrogenowe a stężenie ostrogenów dalej rośnie a cynk własnie według moich źrudeł ma chamowaś tworzenie się estrogenów. Jak by ktoś [...]

no wiesz jestem stosunkowo szczuply ale jestem tez dosc wysoki mam 187 cm wzrostu wiem ze takiejs zybkosci jak u zawodnikow 50kg spodziewac sie nie moge jednak uwazam ze stac mnie na wiecej wiem ze efekty nie rpzyjda odrazu trzeba trenowac dlatego prosilem o pomoc w sprawie cwiczen

Co do tricepsa, to 9 seri to raczej ok, ćwiczyłem juz tym planem i dawałem rade z tricem po klacie jak chcesz, ale pamietaj ze skutecznosc treningu nie zalezy od ilosci serii czy powtorzen, ale od intensywnosci treningu, radze zrobic krotsze przerwy miedzy seriami, ewentualnie przeplatac cwiczenia ze soba, to naprawde daje niezla pompe (np. [...]

Staz byl przed cyklem ok 6 lat. Ostatnie 2 lata nie trenowalem na silce - kolarstwo. I tak, wiem pierwszy cykl powinienem zaczac os samego tescia itd. Tutaj nie kwestia co zle zrobielem kiedys - bo mam swiadomosc ze wszsytko - tylko co moe zrobic teraz Zmieniony przez - vili_ w dniu 6/23/2019 11:11:06 PM Zmieniony przez - vili_ w dniu 6/23/2019 [...]

Wiem wiem nie miałem czasu zbyt .Podrzuce moja rozpiskę dotychczasową oraz cele . Ale to nie prędko czasu nie mam . Ja chce regularną dięte mieć . Schudnąć i utrzymać wagę przez jakiś czas. Mi tłuszcz idzie w brzuch ,oponkę. Nie mam budowy grubaska .Nabrałem przez 2 lata kilogramów z 75 kg na 95 kg :/ . Bede szedł do lekarza po jakieś środki [...]

wiem że nie o to chodzi ale zaczeło sie od tego że kesiek nie odwiedza działu w który moderuje a skończyło na najeżdżaniu na niego... a co do SONBATEGO to fakt-jeden z lepszych modów na forum, a poza tym bardzo miły facet równiez w realu konserwatorMuzyka, film i książka [...]

Nad tym jednym szczególnym dniem w roku trzeba trochę pomyśleć zwykle ja mam tak że rodzice dadzą kasę ja sobie kupię coś i jestem zadowolony , chociaż nie skończyły się święta z elementem zaskoczenia to co chyba wszyscy lubimy i niee wiemy co dostaniemy zawsze się ktoś znajdzie, siostra czy brat czyms obdarują i jest miła niespodzianka . [...]

Oka, napewno masz rację. A czy uważasz że jest sens jeździć tak żadko na basen (1 w tygodniu) i czy są jakieś ćwiczenia w wodzie (lub nie) które mają dobry wpływ na stawy łokciowe? Wiem że jeżeli chodzi o kręgosłup to basen to podstawa. Jak jest w tym przypadku? Ps. Jak sądzisz, będe juszcze kiedyś mogł bawić się w ciężarki czy nie? Odstawiłem [...]

Jodan, proszę Cię, przystopuj. Myślę, że to nie jest głupi pomysł z tym prv. A jeśli ktoś jeszcze maczał w tym paluchy i wmanipulował w to Ciebie i Marka? Ja nie bardzo wiem o co chodzi, nie znam szczegółów, tylko ogólny zarys. Co prawda, Marek na żywo mi to tłumaczył, ale chyba nie do końca to zrozumiałem, Ty też mi tłumaczyłeś, ale też nie [...]

nie nie robię podziałów... ale no wiem że nie im więcej tym lepiej ;p ale jak jest nadmiar to myślałem że bd lepiej ;p

[...] z wielu metod właściwego "kanalizowania " agresji..i mają zbawienny wpływ na ludzkie życie...(złwaszcza w trudnych "patologicznych" przypadkach)...ale nie tylko...jak będziesz robił badania...( przejdź się po kilku sekcjach) i "przebadaj" z jakich rodzin ludzie pochodzą...i czego tak naprawdę w sztukach, sportach [...]

Hk ja nie rusze koksu bo wiem ze za kilka lat zakonczy sie moja przygoda z silownia jesli nie calkowicie to zostanie ostro ograniczona. Wiadomo rodzina, praca. Ja nie chce by ze mnie miesnie schodzily jak powietrze z balona dlatego wole koksu nie dotykac. Pozostane na diecie i moze suplementach.

wiem,ze kalorie sie troche nie zgadzaja (nie dodalem wszystkich) jednak prosze o opinie czy rozklad b/w/t jest ok? generalnie zmienilem troche i teraz jest tak: Zapotrzebowanie na białko : 2,5 g x 95kg. = 237 g x 4kcal = 950 kcal Zapotrzebowanie na w/w: 2,2g x 95kg = 836 kcal / 4 =209,5 g. Zapotrzebowanie na tłuszcz: 2736kcal – [...]

[...] hehe staż 5 dni i zaczyna brać hehe;) ten tekst chyba bez komentarza zostawie ... skoro kumple sa tacy glupi Ty tez musisz? jak by skoczyli z mostu to Ty tez bys sie zastanawial bo koledzy to zrobili .. wez jedz na zdrowie, potem tylko nie miej pretensi ze nikt tu Ci tego nie odradzal ... Zmieniony przez - marceliono w dniu 2008-04-05 16:28:58

mi się nikiedy nie chce iść do sklepu po chleb razowy, to jem biały i potem mi syfy wyskakuja łaaaaa , teraz wiem czemu... pzdr/

Dawniej wykształcenie wyższe było prestiżem, teraz już mniej. Studiuję, bo mam ochotę mieć wyższe, wątpię by zmieniło to coś w mojej pracy, ale chce mieć i tyle :) Od młodości miałem wpajane by iść na studia, że to podstawa aby dużo zarabiać, być szczęśliwym itp. Teraz wiem, że tak nie jest, ale wyższe nadal chce mieć.. Jestem na informatyce na [...]

kupiłem tam wczoraj NO Xploda 1025g za 129zł także to chyba nie drogo, a SuperPump mieli za 114 zł. Z tego co wiem sporo obniżyli ceny pozdro !